Benefícios da leitura para a vida

Ler é uma atividade que traz muitos benefícios para a vida. Desenvolve habilidades, aumenta a criatividade e auxilia a melhora da saúde mental.

Além de ser uma forma de entretenimento, a leitura promove a aquisição de conhecimento, a busca por informações necessárias para lidar com as vivências cotidianas; contribui, ainda, para desenvolver o pensamento crítico, a memória e a concentração.

Ampliar o vocabulário, estimular a imaginação, o raciocínio, melhorar o aprendizado, ativar a atividade cerebral, combater o estresse, aumentar a criatividade, estimular ideias inovadoras, o convívio social e a interpretação de textos, também são benefícios do ato de ler.

Dicas para desenvolver o hábito da leitura

- buscar textos que tratem de assuntos de interesse;

- começar com textos curtos;

- reservar um momento do dia para ler, ainda que seja um parágrafo de algo interessante;

- gradativamente, aumentar o tempo de leitura: comece com 10 minutos até atingir uma hora de leitura no decorrer de uma semana, por exemplo.

Há uma relação comprovada entre o hábito de leitura e melhor qualidade de saúde mental. Ler envolve/desenvolve a imaginação; é um exercício para o cérebro que, apesar de não ser um músculo, precisa de ser instigado para aprender sempre.